Si quieres saber la ruta de un archivo, el Finder no te la muestra por defecto, pero puedes activar una opción para poder verla en todo momento.
Mostrar la ruta
Abre una ventana de Finder y ve a Visualización -> Mostrar barra de ruta (o pulsa ⌥⌘p), verás que en la parte inferior de la ventana se muestra la ruta al archivo. Puedes ocultar la barra de ruta del mismo modo. Cada vez que selecciones un archivo, la ruta se actualizará.
Ir a carpetas superiores
Puesto que ves todas las carpetas padre donde se sitúa el elemento que estas seleccionando, puedes ir directamente pulsando sobre el nombre de esa carpeta. Así es muy fácil acceder a la carpeta anterior a la que se encuentra el elemento seleccionado.
Copiar la ruta
Si quieres copiar la ruta para pegarla en un documento de texto o en la terminal (para acceder a un archivo sin tener que teclearlo todo a mano), basta con hacer ^click (o botón derecho) sobre el archivo en cuestión, al final de la ruta, y seleccionar la opción Copiar “xxx” como ruta (donde xxx es el nombre del elemento que has seleccionado).
También puedes hacer ⌥⌘c para copiar la ruta cuando tienes un elemento seleccionado, sin necesidad de mostrar la barra de ruta (o pulsar ⌥ Opción al mostrar el menú Edición del Finder).
Luego basta con ir al documento de texto o la terminal y pegar. El resultado es algo así /System/Applications/Chess.app. Si te fijas, no te copia las carpetas o las aplicaciones tal como las ves, en castellano (por ejemplo) sino con el nombre original.
En iPadOS y en iOS
En los sistemas operativos de Apple también puedes copiar la ruta, aunque no está pensado para que cuando la pegues la puedes usar en la terminal.
Ve a la aplicación Archivos, busca el archivo o carpeta que te interesa, mantén pulsado hasta que salga el menú contextual y escoge la opción Obtener Información. En la ventana que te aparece con distinta información tienes una opción llamada Ubicación, si pulsas y mantienes sobre el último nombre tendrás la opción de copiarla. Luego, al pegarla, queda algo así iCloud Drive ▸ Documents.
